viernes, 9 de diciembre de 2016
Texto sobre el yoga
Para empezar,el yoga es un estilo de vida saludable que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, respiración y meditación.
En esta disciplina destaca su historia, en que consiste y sus beneficios.
Su historia
El yoga proviene de la India y del Hinduismo.
En el hinduismo forma parte de su tradición religiosa, espiritual y social.
En que consiste
En él se practican posturas o asanas relacionadas con la respiración,beneficiosas con el cuerpo y la mente.
No consiste en una postura determinada sino en conseguir la relajación en ese punto.
Beneficios
-Aptitud física
-pérdida de peso
-alivio de tensiones
-paz interior
-incrementa la fuerza
-disminución del dolor
Para concluir quiero decir que si tienes algún problema y crees que el yoga puede solucionarlo, empieza a practicarlo
domingo, 4 de diciembre de 2016
Texto charla ted
Eltrabajo consistía en dos niveles. El nivel 1 que habia que buscar información sobre algo que nos guste para exponerlo mediante 4 fuentes de información distintas y el nivel dos exponer algo de lo que el maestro nos decía y había que buscar 7 fuentes de información distintas.
Yo he utilizado el nivel 1 y he buscado información sobre el yoga en distintas páginas.
En el proceso he mejorado a buscar informacion sobre algo y a subrayar las ideas principales.
En total le habré dedicado al trabajo 1h aproximadamente.
He encontrado varias dificultades. Por ejemplo en mi casa no tenía ordenador y me he desplazado a una papelería para buscar la información
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